YogaBaku · Сабина Пашаева-Ализаде

Индивидуальные занятия йогой в Баку

Сабина Пашаева-Ализаде, инструктор йоги в Баку

Индивидуальные и групповые занятия йогой в Баку | Yoga Baku

Йога - это отличный способ обрести физическое и ментальное здоровье. Йога помогает научиться правильно дышать, без боли заняться телом, наполниться энергией, восстановить нормальную работу органов, а главное успокоить ум и достичь гармонии.

8 занятий

100 ₼

Абонемент в зал

Записаться →

Индивидуально у вас дома

50 ₼

1 занятие

Записаться →

Занятия йогой в зале

Йога предполагает наличие мастера, так как только он сможет проконтролировать верное выполнение асан. Важно прислушиваться не только к своему телу, но и к мастеру. Он всегда даст верный совет и поможет получить всю пользу от занятий. Вы можете заниматься йогой индивидуально или в группе. Мастер в любом случае будет контролировать энергетический поток.

Адрес студии : Баку, м.Сахиль, Пр-кт Нефтчиляр 63а , Yoga Baku

Расписание

Уточнить время Открыть карту

Записаться на занятие

WhatsApp Telegram

Занятия йогой на дому

Я практикую синтез Хатха-йоги и Виньяса-йоги.

Хатха-йога

Хатха-йога - это сосредоточение на медленных, обдуманных движениях и длительном удержании поз. Статичные асаны замедляют дыхание и сердцебиение, мышцы расслабляются и вытягиваются, метаболизм замедляется, тело остывает. Асаны воздействуют на железы внутренней секреции и энергетические узлы - чакры.

Виньяса-йога

Виньяса-классы проходят в быстром темпе и включают в себя приветствия солнца, луны. Динамичные асаны укрепляют мышцы, увеличивают гибкость тела, улучшают кровоснабжение, особенно спины и шеи, снимают энергетические блоки, укрепляют систему пищеварения.

Инструктор по йоге в Баку

Сабина
Пашаева-Ализаде

Добро пожаловать на мой сайт Yoga Baku! Меня зовут Сабина Пашаева-Ализаде и я профессиональный инструктор по йоге в Баку. С моей помощью вы можете улучшить свое физическое и духовное состояние. Я специализируюсь на Хатха-йоге и Виньяса-йоге, провожу индивидуальные и групповые занятия йогой как в зале, так и на дому. Профессиональный опыт преподавания йоги более 10 лет.

Йога изменила мою жизнь в лучшую сторону, и я хочу, чтобы она помогла еще большему количеству людей. Именно поэтому я ушла из офиса и стала нести йогу в массы. Ведя занятия для взрослых и детей, и всегда радуюсь, когда вижу, как она действительно меняет их, избавляет от болей, приносит гармонию и делает счастливее. Займитесь йогой и вы измените свою жизнь к лучшему!

Больше о моей практике в Instagram →

Обучение и сертификаты

Каждый день помогаю людям сделать себя и свою жизнь лучше.

Йога для спины

Позвоночник - наше все! Это каркас, на котором держатся все наши органы, все наши чакры, а значит и вся наша жизнь. Став инструктором йоги, я взяла на себя ответственность за здоровье своих учеников. На йоге мы задействуем мышцы, о существовании которых вы даже не подозревали, поэтому мне важно знать анатомию, физиологию человека. Я прошла курс "Здоровая спина" у российских специалистов и теперь провожу специальные занятия, где мы решаем проблему сколиоза, искривления позвоночника, растяжения и т.д. Разработанная мною новая программа йоги уже помогла многим моим ученикам в Баку. Запишитесь на занятия и вы, если хотите жизнь без болей в спине!